Ce sunt durerile abdominale și crampele?

Durerea abdominală (de asemenea, durerea de burtă) sau crampele abdominale afectează pe toată lumea cel puțin o dată. În multe cazuri, acestea sunt temporare și trec după o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, unele persoane se confruntă cu dureri abdominale persistente (cronice). Există multe cauze și majoritatea sunt relativ inofensive. Cu toate acestea, există și boli grave care se manifestă prin dureri abdominale. Cei care suferă de dureri abdominale constante ar trebui, în orice caz, să încerce să investigheze cauzele.

Durerea abdominală poate fi subdivizată în funcție de...

• ....durata durerii.
• ...a percepției durerii (calitatea durerii, caracterul durerii).
• ...a zonei dureroase (localizarea durerii).
• ...a răspândirii durerii într-o regiune circumscrisă sau chiar în alte zone (difuzia durerii).

În funcție de durată, medicii împart durerile abdominale în:

• acută: durere abdominală bruscă, dar care se rezolvă în scurt timp.
• cronică: durere abdominală care persistă timp de câteva săptămâni, cu momente mai intense și momente mai puțin intense
• cronică-recurentă: evoluție intermitentă, adică alternanță de faze caracterizate prin durere și perioade asimptomatice

Episoadele de durere abdominală acută, care apar brusc, sunt relativ frecvente, de exemplu din cauza infecțiilor tractului gastrointestinal sau a stresului. În schimb, durerile abdominale cronice fără întrerupere apar mai rar. Mult mai frecvente sunt, pe de altă parte, durerile abdominale cronice-recurente, tipice, de exemplu, sindromului de colon iritabil sau bolilor inflamatorii cronice ale intestinului, cum ar fi boala Crohn.

Durerea abdominală poate fi percepută în mod diferit, de exemplu:

• surdă
• apăsătoarea
• sub formă de ardere
• chinuitoare
• sub formă de crampe
• ascuțită
• sub formă de pulsații

Durerea abdominală poate afecta mai multe regiuni, se poate limita la anumite zone individuale ale abdomenului sau se poate răspândi în alte părți ale corpului, de exemplu în spate, brațe sau picioare. Adesea poate fi limitată la o anumită zonă (localizată), de exemplu:

Durere în zona abdominală superioară dreaptă

Durerea localizată în zona abdominală superioară dreaptă poate fi, de asemenea, un semn al următoarelor boli:

- Calculi biliari (colelitiază)
- Colică biliară
- Inflamație a vezicii biliare
- Inflamație a ficatului (hepatită)

Există însă și cazuri în care nu se poate determina cu exactitate ce zonă a abdomenului doare de fapt, caz în care medicii vorbesc de dureri abdominale lentă(difuză). Localizarea durerii poate oferi indicii cu privire la cauza afecțiunilor și este utilă pentru ca medicul să formuleze un diagnostic (pentru mai multe informații în acest sens, consultați secțiunea privind diagnosticul).

Durerile abdominale și crampele pot varia foarte mult, de ex:

• Durere abdominală persistentă moderată până la moderat de severă
• Durere abdominală severă care începe și apoi dispare
• Durere abdominală în valuri, alternând între dureri puternice și dureri mai ușoare
• Durere abdominală puternică la început, care apoi se estompează și revine la o durere mai puternică după o scurtă "pauză de durere".

Durerea sub formă de crampe este ceea ce medicii numesc colici (Colicile apar atunci când organele abdominale goale se contractă ca în cazul crampelor, de ex:

• stomacul
• intestinul
• vezica biliară
• pancreasul

Crampele abdominale care devin mai puternice și mai slabe sub formă de contracții sau crampe intestinale se numesc colici intestinale. Mușchii sistemului digestiv sunt, de fapt, responsabili pentru transportul alimentelor. Pentru a face acest lucru, ei se încordează ca un val. Aceste mișcări musculare se numesc peristaltism intestinal. Există însă mai multe cauze care pot duce la crampe ale mușchilor organelor digestive. Consecința este colica intestinală. Crampele abdominale sau colicile trebuie neapărat investigate de un medic.

Dureri abdominale și crampe - Care sunt cauzele?

Unele alimente pot provoca dureri abdominale, de exemplu laptele la persoanele cu intoleranță la lactoză

Există multe cauze ale durerilor abdominale și ale crampelor. De multe ori nu există organe declanșatoare specifice; în multe cazuri, cauzele durerilor abdominale sunt tulburări funcționale (tulburări care nu sunt cauzate de organe specifice) sau factori psihologici.

Stresul, anxietatea și furia pot afecta stomacul și provoca dureri abdominale. Prin urmare, se poate lua la propriu zicala "Mi se face rău la stomac" în cazul unor situații dificile. În abdomen există numeroase celule nervoase care alcătuiesc sistemul nervos enteric, cunoscut sub numele de "creier abdominal". Principala sarcină a sistemului nervos enteric este de a controla activitatea digestivă. Cu toate acestea, cercetările actuale arată că creierul abdominal este foarte sensibil la stimulii emoționali, care pot literalmente "lovi intestinul".

Pe lângă factorii psihologici, dieta poate juca, de asemenea, un rol, mai ales dacă durerea abdominală apare după masă. Mâncatul prea repede, mesele foarte grase sau dulci și porțiile prea mari sunt posibile cauze ale durerilor abdominale. Tulburările digestive (dispepsie), de exemplu din cauza unei diete sărace în fibre sau a unui aport insuficient de lichide, pot provoca, de asemenea, dureri abdominale și crampe. Alte cauze ale durerilor abdominale după masă pot fi intoleranțele alimentare (de exemplu, intoleranța la lactoză, intoleranța la fructoză). Boala celiacă (intoleranța la gluten) cauzează, de asemenea, uneori, dureri abdominale. O durere abdominală foarte severă după masă, eventual și în combinație cu alte simptome, cum ar fi greața, vărsăturile, diareea sau transpirația, poate indica o intoxicație alimentară (de exemplu, intoxicație cu ciuperci, intoxicație cu pește). În plus, alergiile alimentare se numără printre posibilele cauze ale durerilor abdominale, deși în aceste cazuri cele mai frecvente simptome sunt erupțiile cutanate.

În spatele durerilor abdominale recurente se află foarte des sindromul de colon iritabil. Acesta este larg răspândit: până la 20% din populație este afectată. Cauzele sindromului de colon iritabil nu sunt încă pe deplin cunoscute. Cu toate acestea, rezultatele cercetărilor arată o legătură între sindromul de colon iritabil și o barieră intestinală deteriorată.

Durerea abdominală poate fi cauzată de alte organe

Uneori, bolile organelor abdominale sunt responsabile de durerile și crampele abdominale. Dar care sunt aceste organe? Cavitatea abdominală (abdomenul) se referă la întreaga zonă cuprinsă între arcurile costale inferioare și zona inghinală și conține un număr mare de organe, printre care se numără:

• Stomac
• Intestin
• Splină
• Ficat
• Vezica biliară și canalele biliare
• Pancreas
• Rinichi
• Vezică urinară

La femei, uterul și ovarele sunt, de asemenea, situate aici, iar la bărbați prostata. În plus, inima și plămânii sunt situate în imediata vecinătate a cavității abdominale sau ies parțial în ea.

Toate aceste organe au potențialul de a cauza probleme. Prin urmare, unele dintre posibilele cauze ale durerilor abdominale sunt:

Stomac

• Boala de reflux
• Inflamație a mucoasei stomacului (gastrită)
• Ulcer gastric (ulcer peptic)
• Cancer de stomac

Intestin

• Diverticuloză, diverticulită
• Inflamații intestinale acute, de exemplu apendicită
• Boala inflamatorie cronică a intestinului, de exemplu boala Crohn, colita ulcerativă
• Ulcer duodenal
• Îngustarea intestinului (stenoză intestinală)
• Intususcepție (invaginație)
• Obstrucție intestinală (ileus)
• Perforație intestinală
• Tulburări circulatorii intestinale, de exemplu, din cauza ocluziei vaselor de sânge care alimentează intestinul (infarct intestinal, infarct mezenteric)
• Cancer intestinal

Ficat

• Calculi biliari (colelitiază), colică biliară
• Inflamație a vezicii biliare (colecistită)
• Mărirea în volum a ficatului (hepatomegalie)
• Ficat gras (steatoză hepatică)
• Inflamație a ficatului (hepatită)
• Ciroza hepatică (boală în care ficatul se vindecă, țesutul hepatic se micșorează și este înlocuit de țesut conjunctiv. Ca urmare, ficatul își pierde treptat funcția, ducând, în cazurile grave, la insuficiență hepatică).
• Cancerul de ficat (carcinom cu celule hepatice, carcinom hepatocelular)

Splina

• Mărirea splinei, de ex. din cauza febrei glandulare Pfeiffer (boală virală).
• Ruptură a splinei (ruptură splenică).
• Tulburări circulatorii ale splinei (ruptură splenică).

Pancreas

• Inflamație a pancreasului (pancreatită)
• Neoplasme pancreatice benigne sau maligne (chisturi pancreatice, cancer pancreatic).

Rinichi și tractul urinar

• Infecții ale tractului urinar, de exemplu, inflamația vezicii urinare (cistită)
• Pietre la rinichi (nefrolitiază), colici renale
• Inflamație a pelvisului renal (pielită)

Alte cauze posibile ale durerii abdominale

• Boli gastrointestinale infecțioase, de exemplu, infecții bacteriene, virale, parazitare sau fungice (ciuperci)
• Distensie a stomacului sau a intestinelor din cauza acumulării de gaze
• Iritarea peritoneului, inflamația peritoneului (peritonită)
• Iritație a pleurei, inflamație a pleurei (pleurită)
• Hernie, de exemplu hernie inghinală, hernie diafragmatică
• Neoplasme ale diafragmei

Sângerare în cavitatea abdominală, de exemplu, în urma unui accident

Durerile abdominale pot avea multe cauze – dar în mare parte sunt inofensive

Abdomenul acut este un complex de simptome care include dureri abdominale intense și un perete abdominal dur. Cauzele abdomenului acut pot fi diverse, iar rezultatul poate fi fatal. Durerea abdominală intensă și abdomenul dur sunt, prin urmare, semne de alarmă care indică o urgență.

La femei, durerile și crampele abdominale pot avea cauze ginecologice, de exemplu:

• Dureri menstruale
• Durerea intermenstruală (durere abdominală bruscă, de scurtă durată, care apare brusc, pe care unele femei o resimt la mijlocul ciclului menstrual)
• Sarcina, în special la început, când uterul și țesuturile din jur încep să se întindă.
• Sarcina extrauterină, în care embrionul se află în afara uterului, de exemplu, sarcina tubară.
• Endometrioza (creșteri ale endometrului în afara uterului; țesutul mucos este depus pe alte organe, cum ar fi ovarele, și este supus aceluiași ciclu hormonal ca și mucoasa din interiorul uterului).
• Inflamație a ovarelor (anexită)
• Inflamație a uterului sau a colului uterin
• Chisturi la nivelul ovarelor (chisturi ovariene)
• Tumoare a organelor genitale interne, de exemplu, cancer ovarian (carcinom ovarian)

La bărbați, posibilele cauze ale durerii abdominale includ probleme ale prostatei, cum ar fi inflamația prostatei (prostatita) și torsiunea testiculară. Afecțiuni grave în afara organelor abdominale, cum ar fi cele care afectează sistemul cardiovascular și sângele, pot provoca, de asemenea, dureri abdominale, printre care se numără:

• Boala coronariană (boală care implică îngustarea arterelor coronare)
• Atac de cord, mai ales dacă este vorba de o durere bruscă în partea superioară a abdomenului sau de o durere toracică care iradiază în abdomen, deoarece acestea pot indica probleme cardiace. În special la femei, durerea în partea superioară a abdomenului este uneori primul simptom al unui atac de cord
• Inflamație a pericardului (pericardită)
• Adenoamele (anevrisme ale aortei) pot provoca dureri abdominale pulsatile
• Porfiriile (boli în care este afectată formarea anumitor componente ale sângelui) provoacă dureri abdominale intermitente, asemănătoare cu crampele (colici)
• Inflamații pulmonare (pneumonie)
• Embolia pulmonară (blocarea unuia sau mai multor vase de sânge care alimentează plămânii)
• Colaps pulmonar (pneumotorax)
• Cetoacidoza diabetică, o complicație gravă a diabetului zaharat care reprezintă o urgență medicală
• Tulburări genetice ale metabolismului lipidic (hiperlipidemie familială)
• Lupus eritematos (boală inflamatorie autoimună care se manifestă în principal prin modificări cutanate)
• Tromboza (obstrucția) venelor iliace

În plus, există medicamente care irită stomacul sau provoacă probleme digestive și pot duce la dureri abdominale. Printre acestea se numără, de exemplu, multe analgezice.

Dureri abdominale și alte simptome

Durerea abdominală și crampele sunt simptome ale unor probleme fizice sau psihologice. În funcție de cauză, acestea pot apărea în diferite zone ale abdomenului, facilitând astfel diagnosticul (a se vedea secțiunea "Diagnostic"):

• Durere în toată partea superioară a abdomenului
• Durere în partea superioară stângă a abdomenului
• Durere în partea inferioară dreaptă a abdomenului
• Durere în întreaga parte inferioară a abdomenului
• Durere în partea inferioară stângă a abdomenului
• Durere în partea inferioară dreaptă a abdomenului
• Durere în jurul buricului
• Durere în șolduri, de exemplu, durere abdominală în dreapta sau în stânga

În funcție de cauza durerii abdominale, aceasta se poate ameliora sau înrăutăți odată cu mișcarea și schimbarea poziției corpului, cum ar fi statul așezat, culcat, în picioare sau mersul pe jos.

Durerea abdominală este uneori însoțită de alte simptome. De exemplu, pe lângă durerea din partea superioară a abdomenului, este adesea prezentă și o durere:

• Senzația de plenitudine
• Arsuri la stomac
• Mormăieli sau gâlgâieli în stomac
• Greață
• Crampe la stomac
• Vărsături
• Vărsături, de asemenea cu sângerări sau decolorări negre ("vărsături cu cofeină", un semn de sânge coagulat)
• Presiune în partea superioară a abdomenului
• Durere la respirație

Durerea abdominală inferioară este asociată cu următoarele simptome concomitente:

• Diaree, de asemenea cu sângerări sau secreții mucoase
• Constipație
• Sunete intestinale crescute
• Reducerea sau absența sunetelor intestinale
• Flatulență
• Balonare abdominală
• Aer în abdomen (abdomen umflat fără flatulență)
• Dureri în zona inghinală
• Arsuri în timpul urinării
• Nevoia de a urina
• Retenție urinară
• Sânge în urină

Simptomele de durere în partea superioară și inferioară a abdomenului includ:

• Paloare
• Oboseală, oboseală
• Creștere în greutate
• Sensibilitate tactilă la nivelul abdomenului
• Transpirație crescută
• Dureri de spate
• Sânge în fecale: sângele deschis sau depozitele de sânge indică o hemoragie în intestine, în timp ce sângele închis sau negru (fecale gudronate) indică o hemoragie în stomac.
• Frisoane, febră
• Îngălbenirea pielii, a membranelor mucoase și a ochilor (icter)
• Alterarea culorii scaunelor, de exemplu, alb, verde, galben

În cazurile de crampe abdominale (crampe stomacale sau intestinale), peretele abdominal este adesea strâns și dur.

Dacă acumulările de gaze în stomac sau în intestine sunt responsabile de durerile abdominale, pot apărea și simptome asemănătoare unui atac de cord. Medicii se referă la acest lucru ca fiind sindromul Roemheld. Simptomele care pot fi experimentate includ:

• Presiune în partea superioară a abdomenului
• Dispnee, dificultăți de respirație
• Dureri în piept
• Senzație de apăsare în piept
• Durere de inimă
• Iregularitate a bătăilor inimii

Durerea abdominală intensă poate fi un semn de urgență medicală. Sunați imediat la 112!

Durerea abdominală poate fi un semn de boală gravă care necesită intervenție medicală imediată. Indicații ale situațiilor de urgență sunt, de exemplu:

• Apariția bruscă a unei dureri abdominale foarte intense, indiferent dacă implică abdomenul superior sau inferior
• Durere abdominală care apare brusc și se agravează rapid
• Deteriorarea rapidă a stării generale
• Febră mare
• Dificultăți de respirație
• Durere care se răspândește la brațul (stâng)
• Dureri toracice
• Probleme circulatorii, de exemplu, amețeli
• Confuzii
• Stare de conștiință perturbată

Dacă semnele indică faptul că durerea abdominală este legată de o urgență medicală, cereți ajutor imediat, sunați la 112!

Durerea abdominală - Diagnosticarea cauzelor este fundamentală

În cazul durerilor abdominale, este important să se investigheze cauzele. Prin urmare, este necesară o examinare amănunțită, mai ales dacă simptomele persistă. Pentru a diagnostica cauza durerii abdominale, medicul trebuie mai întâi să colecteze istoricul medical (anamneză). Acest lucru este ajutat de o serie de întrebări, printre care:

• Când au început durerile sau crampele abdominale?
• Unde anume este localizată durerea și cum este percepută?
• Durerea abdominală este constantă sau se diminuează între faze?
• Este durerea abdominală legată de alimentele consumate anterior?
• Ați făcut vreo modificare în dieta dumneavoastră recent? Dacă da, de ce?
• Durerea abdominală se ameliorează sau se înrăutățește la mișcare?
• Ați pierdut în greutate în mod involuntar?
• Luați medicamente care pot provoca disconfort gastrointestinal?
• Ați fost diagnosticat cu o boală care poate provoca dureri abdominale, de exemplu, boala inflamatorie cronică intestinală?
• V-ați schimbat obiceiurile intestinale (de exemplu, diaree, constipație)?
• Scaunele dvs. au un aspect diferit de cel obișnuit, de exemplu, sunt de culoare albă, galbenă, gri sau neagră?
• Ați fost foarte stresat în ultima vreme sau v-ați schimbat condițiile de viață?
• Ați călătorit recent?
• Beți alcool în mod regulat?
• Pentru femei: Durerea abdominală apare în legătură cu ciclul menstrual, de exemplu, la mijlocul, cu puțin timp înainte sau în timpul menstruației?
• Pentru femei: Când ați avut ultima menstruație? Ați putea fi însărcinată sau ați născut recent?

Intensitatea cu care este percepută durerea este foarte subiectivă. Ceea ce pentru o persoană este deja o durere insuportabilă, pentru alta este doar o durere de intensitate medie. Acesta este motivul pentru care medicii folosesc adesea o scală de durere pentru a evalua intensitatea durerii. În acest scop, persoana afectată atribuie un scor de la 1 la 10 durerii:

• 1 indica dolore lieve
• 10 indica il massimo dolore immaginabile (“dolore lancinante”)
• 5 indica un dolore oltre il quale il paziente assumerebbe un antidolorifico

Pentru a diagnostica cauza durerii abdominale, medicul împarte abdomenul în patru zone (cadrane) și acordă atenție și zonei din jurul buricului și șoldurilor

Localizarea durerii poate oferi indicații pentru diagnosticarea durerii abdominale. Prin urmare, medicul împarte abdomenul în patru zone (cadrane):

• Abdomenul superior stâng (1)
• Abdomenul superior drept (2)
• Partea inferioară stângă a abdomenului (3)
• Partea inferioară dreaptă a abdomenului (4)

Pe lângă aceasta, acordați atenție regiunii din jurul buricului (5) și zonelor abdominale laterale (flancuri; 6) pentru a formula diagnosticul în caz de dureri abdominale.

Durerea în partea superioară a abdomenului indică o boală a organelor abdominale superioare, cum ar fi stomacul, pancreasul sau ficatul. Bolile cardiovasculare, cum ar fi infarctul sau pneumonia, se pot manifesta, de asemenea, prin dureri în aceeași zonă. Pe de altă parte, durerea din abdomenul inferior tinde să indice probleme intestinale, boli ale sistemului urinar (de exemplu, vezica urinară) sau ale organelor sexuale interne.

Durere în partea superioară a abdomenului (întreaga zonă sau partea centrală)

• Stomac iritabil (dispepsie funcțională)
• Boala de reflux
• Inflamație a esofagului (esofagită)
• Ulcer gastric (ulcer peptic)
• Inflamație a mucoasei stomacale (gastrită)
• Cancer de stomac
• Boli sau alterări ale diafragmei
• Anevrism aortic abdominal (umflătură a aortei abdominale)

Durere în partea superioară stângă a abdomenului (parțial și în partea de mijloc)

• Inflamație a pancreasului (pancreatită): durerea se înfășoară adesea în jurul părții superioare a abdomenului ca un fel de centură
• Ulcer duodenal
• Alterări ale splinei (mărire, ruptură a splinei)

Durere în partea superioară dreaptă a abdomenului

• Calculi biliari (colelitiază)
• Colică biliară
• Inflamație a vezicii biliare (colecistită)
• Inflamație a ficatului (hepatită)
• Ciroză hepatică (pierderea funcției hepatice din cauza cicatrizării)

Durere în partea inferioară a abdomenului

• Colon iritabil
• Colită ulcerativă
• Boala Crohn
• Hernie inghinală
• Pietre la rinichi, colici renale
• Inflamație a ovarelor (anexită): durere în partea inferioară dreaptă sau stângă a abdomenului
• Sarcina ectopică sau tubară

Durere în partea dreaptă a abdomenului inferior

• Apendicita: inițial durere în partea superioară a abdomenului sau în jurul buricului
• Boala Crohn

Durere în partea inferioară stângă a abdomenului

• Diverticulită

Posibilă durere în întreaga cavitate abdominală

• Colon iritabil
• Infecții gastrointestinale
• Obstrucție intestinală
• Abdomen acut

Localizarea durerii poate ajuta la restrângerea cauzelor care stau la baza acesteia. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să se obțină un diagnostic exact în acest mod. Nu există nicio boală care să se exprime prin durere localizată într-o anumită zonă. Mai mult, durerea poate iradia în alte părți ale corpului care nu au nicio legătură cu locul în care și-a avut originea. De aceea, consultul medic-pacient este urmat de un examen fizic în timpul căruia medicul examinează abdomenul în funcție de cele patru zone (cadrane):

• Observație (inspecție): medicul observă abdomenul pentru a vedea dacă pare dilatat sau dacă are leziuni sau cicatrici vizibile din exterior. De asemenea, el examinează inghinalul pentru a vedea dacă este umflat.
• Ascultarea (auscultația): medicul ascultă sunetele intestinului cu un stetoscop. Stetoscopul este plasat pe partea superioară și inferioară a abdomenului stâng și drept. Este normal ca mișcările intestinale să genereze sunete. Cu toate acestea, ele pot varia, de exemplu, în cazul unor probleme digestive. Absența sunetelor intestinale este un semn de urgență medicală!
• Bătăi (percuție): Prin bătăi în abdomen, medicul simte dacă s-au acumulat gaze sau lichide.
• Palparea (palparea): în timpul palpării, medicul apasă pe abdomen și simte cum arată peretele abdominal, de exemplu dacă este elastic și cauciucat ("burta de cauciuc"), întărit, întins (distensie abdominală) sau moale. Semne cum ar fi durerea la apăsarea sau eliberarea peretelui abdominal pot, de asemenea, să îi ofere medicului indicii cu privire la cauza durerii abdominale. Prin palpare, medicul poate, de asemenea, să simtă ganglionii limfatici măriți.

Dacă medicul suspectează că plângerile se datorează unei alterări a rectului, va efectua o palpare a rectului cu degetul (examen rectal digital). Adesea sunt necesare examinări suplimentare pentru a diagnostica cauza durerilor abdominale. Metodele de examinare utilizate depind de cauzele posibile. Iată câteva exemple:

Pentru a pune un diagnostic în cazul durerilor abdominale, medicul palpează abdomenul

Ce ajută împotriva durerilor abdominale?

Atunci când apare, majoritatea pacienților întreabă ce ajută împotriva durerii abdominale. Nu este ușor de răspuns la această întrebare, deoarece tratamentul durerii abdominale depinde în mare măsură de cauza acesteia.

Adesea, durerile abdominale și crampele sunt neplăcute, dar inofensive și dispar de la sine după o perioadă scurtă de timp, de exemplu după o masă bogată în grăsimi sau după o infecție gastrointestinală. Până atunci, unele remedii casnice pot fi de folos. În cazul unei gripe intestinale, trebuie să se manifeste prudență.

În plus, există diverse modalități de a ameliora simptomele durerii abdominale, dar fără a elimina cauza. Unele persoane încearcă să trateze durerile abdominale cu homeopatie. Există mai multe remedii homeopate care ar trebui să amelioreze durerile abdominale, crampele abdominale și, dacă este cazul, simptomele concomitente, cum ar fi greața, balonarea sau flatulența. Cu toate acestea, durerile abdominale severe nu ar trebui tratate cu remedii de bricolaj fără a consulta un medic, deoarece acest lucru ar putea indica o boală gravă sau chiar o urgență.

Uneori este necesară o intervenție chirurgicală pentru durerile abdominale, de exemplu în cazul obstrucției intestinale, perforației intestinale sau apendicitei.

Există, de asemenea, mai multe măsuri non-farmacologice pentru a trata durerile abdominale. Potrivit lui Jacobson, tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, trainingul autogen sau relaxarea musculară progresivă și alte măsuri de reducere a stresului pot ameliora durerile abdominale, mai ales dacă acestea din urmă nu au o cauză fizică.

• face exerciții fizice regulate
• urmați o dietă sănătoasă
• evitați "viciile", cum ar fi fumatul și alcoolul

Remedii pentru durerile abdominale - În funcție de cauze

Remediile pentru durerile și crampele abdominale trebuie să fie adaptate la cauzele care stau la baza acestora. Pentru unele boli care provoacă dureri abdominale, anumite medicamente pot fi de ajutor. De exemplu, în cazul durerilor în partea superioară a abdomenului cauzate de boala de reflux, medicul va prescrie inhibitori ai pompei de protoni. Durerea în partea inferioară a abdomenului cauzată de o boală inflamatorie cronică a intestinului, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă, se ameliorează adesea cu preparate de cortizon.

Alte remedii pentru dureri abdominale și crampe, care combat doar simptomul, sunt, de exemplu, următoarele:

• Analgezice (analgezice), de exemplu, sub formă de supozitoare, picături sau tablete pentru dureri abdominale.
• Medicamente care ameliorează durerile abdominale (spasmolitice)
• Medicamente care relaxează musculatura intestinală (relaxante musculare)

Remedii casnice pentru dureri abdominale

În multe cazuri, durerea abdominală nu necesită neapărat tratament. Cu toate acestea, există foarte puține persoane care doresc pur și simplu să suporte durerile abdominale și crampele. Ce se poate face atunci pentru durerile abdominale? Remediile casnice pot fi de ajutor, deoarece acestea pot atenua adesea disconfortul.

Un remediu de casă dovedit pentru durerile abdominale este căldura, care relaxează și ameliorează crampele stomacale. Cea mai clasică este sticla de apă caldă. Alternativ, pot fi folosite pernele încălzite umplute cu semințe de cireșe sau cereale. O baie caldă poate ajuta, de asemenea, deoarece aditivii de baie, cum ar fi lavanda sau melisa, au un efect suplimentar de echilibrare. Un vechi remediu de casă este reprezentat de compresele cu cartofi: cartofii calzi se înfășoară într-o cârpă de vase, se pasează și se pun pe stomac. Cartofii înmagazinează căldura și o eliberează treptat în organism. Atenție la arsuri! Asigurați-vă că cartofii nu mai sunt prea fierbinți și că nu ating direct pielea.

Un alt remediu tradițional de casă împotriva durerilor abdominale și a crampelor sunt ceaiurile și amestecurile de ceaiuri din plante. Unele tipuri de ceai, de exemplu, au un efect digestiv, antispastic și/sau ameliorează flatulența. Ceaiul pentru durerile abdominale este, așadar, un remediu de casă dovedit și, în același timp, cu gust bun! Câteva exemple de ceaiuri/amestecuri de ceaiuri recomandate sunt:

• Mentă
• Mușețel
• Semințe de chimen
• Semințe de fenicul
• Semințe de anason

Adesea este posibil să se cumpere ceaiuri de plante gastrointestinale gata preparate, recognoscibile prin denumiri precum "ceai de plante cu 4 semințe", "stomac plat" sau altele similare.

Alte remedii casnice împotriva durerilor abdominale sunt, de exemplu:

• Pâine uscată pentru dureri localizate în partea superioară a abdomenului provocate de aciditatea
• Ghimbir: ras sau sub formă de infuzie ajută împotriva tulburărilor digestive
• Un masaj abdominal ușor efectuat în sensul acelor de ceasornic

Acesta nu este un remediu de casă pentru durerile abdominale, dar este totuși eficient: exercițiile fizice ajută, mai ales dacă disconfortul apare după o masă prea mare sau bogată în grăsimi. O plimbare digestivă stimulează digestia.

Ce să mănânci în caz de dureri abdominale?

Când suferiți de dureri abdominale, deseori nu aveți poftă de mâncare. Cu toate acestea, este important să mâncați în mod regulat pentru a oferi organismului suficientă energie și nutrienți. Alimentele care provoacă disconfort sau agravează durerile abdominale nu trebuie consumate. Persoanele care suferă de intoleranță la lactoză, de exemplu, își limitează consumul de produse lactate; cantitatea de lactoză tolerată variază foarte mult de la o persoană la alta. Dacă nu este posibil să se evite consumul de alimente care conțin lactoză, tabletele de lactază le pot face mai tolerabile și pot preveni tulburările de stomac. Pe de altă parte, dacă medicul a diagnosticat boala celiacă, este necesară o dietă strictă fără gluten pe viață. Ținerea unui jurnal alimentar poate fi utilă în detectarea intoleranțelor.

În caz de dureri abdominale, este indicat să urmați o dietă ușoară și sănătoasă care să conțină, de exemplu, terci sau supă din morcovi

Pentru durerile abdominale, este utilă o alimentație ușoară și sănătoasă. Supa de morcovi sau terciul, de exemplu, sunt alegeri bune. Alte câteva sfaturi privind alimentația pot ajuta la contracararea durerilor abdominale și la împiedicarea agravării acestora:

• Evitați porțiile excesiv de mari: 5 porții mici sunt de obicei mai bine tolerate decât 3 porții mari. Dacă vă repartizați mesele în mod regulat pe parcursul zilei, veți evita, de asemenea, poftele și hipoglicemia.
• Nu vă grăbiți în timp ce mâncați. Dacă vă înghițiți masa prea repede, veți înghiți mai mult aer și acest lucru poate provoca flatulență sau balonare abdominală și dureri aferente.
• Mestecați totul bine: în acest fel, alimentele sunt perfect pregătite pentru digestie și necesită mai puțin efort din partea sistemului digestiv.
• Nu luați cina prea târziu. Gustările înainte de culcare sunt greu de digerat pentru mulți!
• Alimentele foarte grase, cum ar fi alimentele prăjite, produsele lactate grase sau mezelurile, rămân mult timp în stomac, deoarece grăsimea întârzie golirea gastrică și, prin urmare, continuarea digestiei; din acest motiv, alimentele grase pot favoriza durerile abdominale.
• Alimentele prea condimentate sau acide solicită stomacul și pot provoca dureri în partea superioară a abdomenului.
• Beți cel puțin 1,5 litri pe zi, de preferință apă sau ceaiuri de plante neîndulcite. Dioxidul de carbon provoacă probleme stomacale, flatulență sau balonare abdominală la persoanele sensibile. Apa naturală sau apa de la robinet sunt alternative mai tolerabile. Dacă în același timp apare și diareea, este necesar să se bea mult mai mult pentru a compensa pierderea de lichide.
• Alcoolul, cafeaua și băuturile bogate în zahăr nu sunt recomandate în caz de dureri abdominale. Ceaiul (ceai negru, ceai verde) cauzează, de asemenea, probleme pentru unele persoane dacă este luat în cantități mai mari.

În principiu, se recomandă o dietă bogată în fibre. În combinație cu un aport suficient de lichide, fibrele stimulează activitatea intestinală și, astfel, ajută digestia. În acest fel, ele previn durerile abdominale. Cu toate acestea, în cazul unor dureri abdominale acute, de exemplu din cauza diverticulitei, este recomandabil să se urmeze temporar o dietă săracă în fibre pentru a nu încărca și mai mult organele digestive. Alimentele care provoacă balonare sunt, de asemenea, posibile declanșatoare de dureri abdominale și, prin urmare, ar trebui evitate, cel puțin temporar.

Tipul de alimente tolerate de persoanele care suferă de dureri abdominale variază de la o persoană la alta. Singurul lucru care poate ajuta în acest caz este să încerci... și să ții și un jurnal alimentar.